Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Меню
Главная
🔑ПРЕМИУМ
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Последняя активность
Новые ресурсы
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
ПРАВИЛА❓
Форумы
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Меню
Ответить в теме
ВЕСЕННИЕ СКИДКИ - НА ВСЕ ТАРИФЫ!
Главная
Форумы
Информационные продукты
Спорт, здоровье, красота
[Екатерина Усманова] Фитнес бикини (2022)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Сообщение
<p>[QUOTE="Jonny D, post: 3672, member: 1"]</p><p><span style="font-size: 26px"><strong>[Екатерина Усманова] Фитнес бикини (2022)</strong></span></p><p><img src="https://supersliv.biz/attachments/2023-05-11_13-09-06-png.74985/" data-url="https://supersliv.biz/attachments/2023-05-11_13-09-06-png.74985/" class="bbImage " style="" alt="2023-05-11_13-09-06" title="2023-05-11_13-09-06" /></p><p></p><p><strong>Содержание:</strong></p><p></p><p>1.Пресс + плечи + проработка проблемных зон(ноги)</p><p>2.Тренировка с резинкой (акцент на плечи и ноги) функционал</p><p>3.Функциональная тренировка + проработка спины и трицепса 6</p><p>4.Тренировка с резинкой (акцент на плечи и ноги) функционал</p><p>5.Тренировка с акцентом на низ</p><p>6.Тренировка с акцентом на верх</p><p>7.Проработка проблемных зон (НОГИ) + грудь + пресс (легкая)</p><p>8.Силовая тренировка с резинкой спина, трицепс + бицепс (круговая)</p><p>9.Круговая тренировка (проработка ягодиц + силовая на пресс)</p><p>10.Тренировка спины (грудь, трицепс)</p><p>11. Пресс, легкая тренировка приводящих, зоны галифе, ягодиц</p><p>12. Круговая тренировка</p><p>13. Тренировка с акцентом на низ 2</p><p>14. Ноги, плечи, пресс, трицепс</p><p>15. Функциональная тренировка</p><p>16. Силовая тренировка на ноги, грудь, пресс</p><p>17. Силовая тренировка с резинкой (акцент плечи, грудь, ноги)</p><p>18. Функциональная тренировка метод 7</p><p>19. Тренировка с акцентом на ягодицы (памп, максимальная прокачка кровью)</p><p>20. Силовая тренировка на ноги и легкая на пресс</p><p>21. Круговая тренировка на все группы. Проработка стабилизаторов, мышцы кора</p><p>22. Тяжелая тренировка на ноги, пресс, грудь и плечи</p><p>23. Пресс, плечи, ноги</p><p>24. Большая тренировка спины и задней дельты</p><p>25. Силовая тренировка ног</p><p>26. Тренировка спина, трицепс, плечи</p><p>27. Силовая тренировка с резинкой спина, трицепс, бицепс, планка (увеличение силы кора)</p><p>28. Проработка ягодиц, силовая на пресс</p><p>28. Проработка ягодиц, силовая на пресс_</p><p></p><p><strong>Бонус</strong></p><p>Бонус 1. Тренировка для беременных девушек, 2 триместр, занятия в зале</p><p>Бонус 2. Тренировка для беременных девушек, 2 триместр, занятия дома</p><p><strong>Бонус Пресс</strong></p><p>Бонус Растяжка 2</p><p>Бонус Растяжка 3</p><p>Бонус Растяжка 4</p><p>Бонус Растяжка 5</p><p>Вегетарианские завтраки.docx</p><p>Вегетарианские обеды.docx</p><p>Вегетарианские перекусы.doc</p><p>Вегетарианские ужины.docx</p><p>Все о питании.docx</p><p>Инструкция завтраки, обеды, ужины и перекусы.docx</p><p>ЛФК.docx</p><p>Питание</p><p>Полезная информация (1).docx</p><p>Полезная информация.docx</p><p>Растяжка</p><p>Спортивное питание.docx</p><p></p><p><strong>Подробнее:</strong></p><p>*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***</p><p></p><p><strong><span style="color: rgb(65, 168, 95)">Скачать курс:</span></strong></p><p><strong>*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong><a href="https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/account/upgrades"><span style="font-size: 18px">Качать без ограничений</span></a></strong></p><p></p><p><a href="https://yoomoney.ru/to/410015204329607"><strong>Купить этот материал за 200₽</strong></a></p><p><a href="https://складчины.рф/threads/Покупка-материалов.193/#post-246">(как получить курс после покупки)</a></p><p></p><p><img class="smilie smilie--emoji" alt="✅" title="White heavy check mark :white_check_mark:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png" data-shortname=":white_check_mark:" /> Как стать участником форума? - <a href="https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/register/"><strong>Зарегистрируйтесь прямо сейчас!</strong></a></p><p><img class="smilie smilie--emoji" alt="✅" title="White heavy check mark :white_check_mark:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2705.png" data-shortname=":white_check_mark:" /> Как получить доступ ко всем курсам? - <a href="https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/threads/provedi-leto-s-polzoj-vechnyj-premium-vsego-za-990-rublej.65/"><strong>Оформите подписку со скидкой прямо сейчас!</strong></a></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Jonny D, post: 3672, member: 1"] [SIZE=7][B][Екатерина Усманова] Фитнес бикини (2022)[/B][/SIZE] [IMG alt="2023-05-11_13-09-06"]https://supersliv.biz/attachments/2023-05-11_13-09-06-png.74985/[/IMG] [B]Содержание:[/B] 1.Пресс + плечи + проработка проблемных зон(ноги) 2.Тренировка с резинкой (акцент на плечи и ноги) функционал 3.Функциональная тренировка + проработка спины и трицепса 6 4.Тренировка с резинкой (акцент на плечи и ноги) функционал 5.Тренировка с акцентом на низ 6.Тренировка с акцентом на верх 7.Проработка проблемных зон (НОГИ) + грудь + пресс (легкая) 8.Силовая тренировка с резинкой спина, трицепс + бицепс (круговая) 9.Круговая тренировка (проработка ягодиц + силовая на пресс) 10.Тренировка спины (грудь, трицепс) 11. Пресс, легкая тренировка приводящих, зоны галифе, ягодиц 12. Круговая тренировка 13. Тренировка с акцентом на низ 2 14. Ноги, плечи, пресс, трицепс 15. Функциональная тренировка 16. Силовая тренировка на ноги, грудь, пресс 17. Силовая тренировка с резинкой (акцент плечи, грудь, ноги) 18. Функциональная тренировка метод 7 19. Тренировка с акцентом на ягодицы (памп, максимальная прокачка кровью) 20. Силовая тренировка на ноги и легкая на пресс 21. Круговая тренировка на все группы. Проработка стабилизаторов, мышцы кора 22. Тяжелая тренировка на ноги, пресс, грудь и плечи 23. Пресс, плечи, ноги 24. Большая тренировка спины и задней дельты 25. Силовая тренировка ног 26. Тренировка спина, трицепс, плечи 27. Силовая тренировка с резинкой спина, трицепс, бицепс, планка (увеличение силы кора) 28. Проработка ягодиц, силовая на пресс 28. Проработка ягодиц, силовая на пресс_ [B]Бонус[/B] Бонус 1. Тренировка для беременных девушек, 2 триместр, занятия в зале Бонус 2. Тренировка для беременных девушек, 2 триместр, занятия дома [B]Бонус Пресс[/B] Бонус Растяжка 2 Бонус Растяжка 3 Бонус Растяжка 4 Бонус Растяжка 5 Вегетарианские завтраки.docx Вегетарианские обеды.docx Вегетарианские перекусы.doc Вегетарианские ужины.docx Все о питании.docx Инструкция завтраки, обеды, ужины и перекусы.docx ЛФК.docx Питание Полезная информация (1).docx Полезная информация.docx Растяжка Спортивное питание.docx [B]Подробнее:[/B] *** Скрытый текст не может быть процитирован. *** [B][COLOR=rgb(65, 168, 95)]Скачать курс:[/COLOR] *** Скрытый текст не может быть процитирован. *** [URL='https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/account/upgrades'][SIZE=5]Качать без ограничений[/SIZE][/URL][/B] [URL='https://yoomoney.ru/to/410015204329607'][B]Купить этот материал за 200₽[/B][/URL] [URL='https://складчины.рф/threads/Покупка-материалов.193/#post-246'](как получить курс после покупки)[/URL] ✅ Как стать участником форума? - [URL='https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/register/'][B]Зарегистрируйтесь прямо сейчас![/B][/URL] ✅ Как получить доступ ко всем курсам? - [URL='https://xn--80aimffpw6cxb.xn--p1ai/threads/provedi-leto-s-polzoj-vechnyj-premium-vsego-za-990-rublej.65/'][B]Оформите подписку со скидкой прямо сейчас![/B][/URL] [/QUOTE]
Предпросмотр
Имя
Проверка
Ответить
Главная
Форумы
Информационные продукты
Спорт, здоровье, красота
[Екатерина Усманова] Фитнес бикини (2022)
Сверху
Снизу
ОПЛАТА МАТЕРИАЛОВ ❗
РЕГИСТРАЦИЯ / ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ПОЧТЫ ❗