Jonny D добавил(а) новый ресурс:
[Ольга Дробышева] Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (2022) - Видео
[Ольга Дробышева] Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (2022) - Видео
Узнать больше об этом ресурсе...
Программа курса:
- Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка
- Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы
- Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию
- Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и улучшим кровообращение таза
- Силовая тренировка с гантелями для рельефа ног...