[Леля Савосина] За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка (2024)
Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней:
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса
Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.
Автор: Леля Савосина
Мне исполнилось 60 лет
Я врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес эксперт, педагог.
Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей, создатель Школы умного движения Move4S.
Более 30 лет диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом, болевым синдромом.
С помощью моей методики более 25 000 женщин снизили вес, продлили свою молодость, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали активными, энергичными, ощутили себя на 10−15 лет моложе.
7 дней, 21 комплекс, более 150 упр.
Подробнее:
Скачать курс:
Качать без ограничений
Купить этот материал за 120₽
(как получить курс после покупки)
Как стать участником форума? - Зарегистрируйтесь прямо сейчас!
Как получить доступ ко всем курсам? - Оформите подписку со скидкой прямо сейчас!
Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней:
- Моделирование формы живота
- Гибкость позвоночника
- Укрепление тазовой диафрагмы
- Улучшение пищеварения
- Укрепление мышц живота
- Восстановление дыхания
- Подтяжка живота
- Снижение напряжения и боли в спине
- Восстановление позвоночника
- Уменьшение объемов талии и живота
2. Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3. Лимфодренажный эффект для снижения веса
Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.
Автор: Леля Савосина
Мне исполнилось 60 лет
Я врач, член Международной Ассоциации практикующих врачей IAHP, фитнес эксперт, педагог.
Автор более 80 обучающих курсов и семинаров для фитнес тренеров и врачей, создатель Школы умного движения Move4S.
Более 30 лет диагностирую и тренирую людей со сколиозом, грыжами, протрузиями, изменениями осанки и заболеваниями суставов, лишним весом, болевым синдромом.
С помощью моей методики более 25 000 женщин снизили вес, продлили свою молодость, вернули здоровье суставам и позвоночнику, стали активными, энергичными, ощутили себя на 10−15 лет моложе.
7 дней, 21 комплекс, более 150 упр.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Качать без ограничений
Купить этот материал за 120₽
(как получить курс после покупки)
Как стать участником форума? - Зарегистрируйтесь прямо сейчас! Как получить доступ ко всем курсам? - Оформите подписку со скидкой прямо сейчас!