Jonny D добавил(а) новый ресурс:
[Юрий Сдобников] Здоровая спина (2022) - Видео+файлы
[Юрий Сдобников] Здоровая спина (2022) - Видео+файлы
Узнать больше об этом ресурсе...
Описание:
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с телом
Боли в шее, в голове, между лопаток и в пояснице
Морально...