[Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника (2025)
Три комплекса гимнастика для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
Позвоночный столб является центральной осью подвижности тела, от равновесия которого зависит иннервация мышц, тонус сосудов, работа внутренних органов. Гимнастика по методу Фельденкрайза эффективно улучшает подвижность шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Упражнения Фельденкрайза помогут:
восстановить баланс позвоночных дуг,
вернуть правильную геометрию позвоночнику,
избавиться от боли и скованности в шее и пояснице,
снять напряжение в мышцах спины,
улучшить качество осанки,
повысить общую выносливость тела.
Подробнее:
Скачать курс:
Качать без ограничений
Купить этот материал за 210₽
(как получить курс после покупки)
Как стать участником форума? - Зарегистрируйтесь прямо сейчас!
Как получить доступ ко всем курсам? - Оформите подписку со скидкой прямо сейчас!
Три комплекса гимнастика для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
Позвоночный столб является центральной осью подвижности тела, от равновесия которого зависит иннервация мышц, тонус сосудов, работа внутренних органов. Гимнастика по методу Фельденкрайза эффективно улучшает подвижность шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Упражнения Фельденкрайза помогут:
восстановить баланс позвоночных дуг,
вернуть правильную геометрию позвоночнику,
избавиться от боли и скованности в шее и пояснице,
снять напряжение в мышцах спины,
улучшить качество осанки,
повысить общую выносливость тела.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать курс:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Качать без ограничений
Купить этот материал за 210₽
(как получить курс после покупки)
Как стать участником форума? - Зарегистрируйтесь прямо сейчас! Как получить доступ ко всем курсам? - Оформите подписку со скидкой прямо сейчас!