Jonny D добавил(а) новый ресурс:
[Дамо Митчелл] Основы Цигун (2022) - Видео+файлы
[Дамо Митчелл] Основы Цигун (2022) - Видео+файлы
Узнать больше об этом ресурсе...
- Углублённые объяснения основных принципов Цигун
- Ключевая информация для подготовки тела к эффективным занятиям Цигун и Нэйгун
- Разъяснения множества типичных ошибок и недопониманий
- Подробная разбивка стойки Уцзи, которая лежит в основе любой аутентичной системы Цигун
- Доступные инструкция для активации Даньтяня и накопления Ци
- Набор 8 базовых упражнений Цзибэнь...