Скачать [Дамо Митчелл] Основы Цигун (2022)

[Jonny D]

Jonny D добавил(а) новый ресурс:

[Дамо Митчелл] Основы Цигун (2022) - Видео+файлы

• Углублённые объяснения основных принципов Цигун
  
  
• Ключевая информация для подготовки тела к эффективным занятиям Цигун и Нэйгун
  
  
• Разъяснения множества типичных ошибок и недопониманий
  
  
• Подробная разбивка стойки Уцзи, которая лежит в основе любой аутентичной системы Цигун
  
  
• Доступные инструкция для активации Даньтяня и накопления Ци
  
  
• Набор 8 базовых упражнений Цзибэнь...

Узнать больше об этом ресурсе...